Topics for tag: وانحسار القلق والاكتئاب.

التقليل من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يحسّن الصحة العقلية

أشارت دراسة جديدة إلى أن التوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع واحد فقط يؤدي إلى تحسن كبير في الصحة، وانحسار القلق والاكتئاب. ودرس البحث الذي أجراه فريق من الباحثين في جامعة باث في المملكة المتحدة آثار التوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع على الصحة العقلية، ووفر بعض المشاركين في الدراسة ما يقارب تسع ساعات من أسبوعهم كانوا سيقضونها في التمرير على إنستغرام وفيسبوك وتويتر وتيك توك.